Initiation à l'Acroyoga [à Kerfit]

L'acroyoga est une activité très ludique permettant de développer sa conscience corporelle en créant des postures acrobatiques à deux ou à plusieurs. En partenariat avec l'association AYR-AcroYoga Rennes, nous vous proposons un atelier d'initiation.

Lors de cette initiation, vous serez amenée à explorer tous les rôles : la base (qui porte), la voltigeuse (celle qui vole) et le spotter (parade indispensable pour sécuriser la pratique).

Nous verrons des figures dans lesquelles vous aurez des supers sensations et que vous serez capable de refaire chez vous.

L'initiation commence par des échauffements ludiques et se termine pas un massage thaï, pour détendre le corps après la pratique.

Pré-requis : aucun, ce stage est tous niveaux !

 Conditions :

 Annulation possible jusqu'à trois jours avant le stage, passé cette date, aucun remboursement ne sera effectué.