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sam. 02 déc.

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Rennes

Atelier découverte 2h à Kerfit

📣 Venez tester l'acroyoga! 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️ Une discipline mêlant le yoga et les acrobaties, vous permettant d'explorer vos capacités corporelles et de travailler sur votre lâcher prise!

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Atelier découverte 2h à Kerfit
Atelier découverte 2h à Kerfit

Heure et lieu

02 déc. 2023, 14:00 – 16:00

Rennes, 4 Mail François Mitterrand, 35000 Rennes, France

À propos de l'événement

L'acroyoga est une activité très ludique permettant de développer sa conscience corporelle en créant des postures acrobatiques à deux ou à plusieurs. En partenariat avec l'association AYR-AcroYoga Rennes, nous vous proposons un atelier d'initiation.

Lors de cette initiation, vous serez amenée à explorer tous les rôles : la base (qui porte), le.la voltigeu.r.se (cel.ui.le qui vole) et le spotter (parade indispensable pour sécuriser la pratique).

Nous verrons des figures dans lesquelles vous aurez des supers sensations et que vous serez capable de refaire chez vous.

 L'initiation commence par des échauffements ludiques et se termine pas un massage thaï, pour détendre le corps après la pratique.

Pré-requis : aucun, ce stage est tous niveaux !

Réservations via Kerfit : https://member-app.deciplus.pro/kerfit/calendar

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