Atelier d'Acroyoga : Les fondamentaux

Workshop d’Acroyoga à My Studio Yoga : AYR- Acroyoga Rennes vous initie aux fondamentaux

>>> DATE & HORAIRES :

Dimanche 27 février 2022 de 14:00 à 17:00

>>> PRESENTATION :

AYR-Acroyoga Rennes vous propose un atelier de 3h comportant un échauffement ludique, l'enseignement d'une phrase acrobatique pour débutants qui regroupera bon nombre de postures basiques de l’acroyoga et un temps de relaxation en duo.

>>> LES ENSEIGNANTES :

Marie Chatelain (AYR-Acroyoga Rennes)

Depuis octobre, à travers l’association, Marie propose des cours pour les débutants au studio « My Studio ». Régulièrement, des temps sont réservés aux jams pour les personnes souhaitant se retrouver pour échanger sur la pratiques. Marie a à cœur d’organiser des événements réguliers pour les personnes souhaitant découvrir ou approfondir la discipline. Elle pratique depuis plusieurs années le yoga aérien et le yoga et continue de se former à l’acroyoga à travers de nombreux stages.

Frédérique Thépault (AYR-Acroyoga Rennes)

Fred est la présidente de l’association. Passionnée de cuisine et de nature, elle partage son temps entre le yoga, l’acroyoga et ses fourneaux. Elle présentera les différentes figures et vous accompagnera dans l’acquisition de ces postures.

>>> PROGRAMME :

- Échauffement et jeux d'acroyoga

- Apprentissage d’une chorégraphie d’acroyoga (flow) pour débutant reprenant des postures basiques de l’Acroyoga afin de découvrir ou de parfaire votre pratique.

- Temps de relaxation en duo

>>> PREREQUIS:

Aucun ! Ouvert à tous.

>>> LE STUDIO:

My Studio -

6 bis, avenue Louis Barthou - Rennes -

2ème et dernier étage.

Métro ligne A, arrêt Gare Bus ligne C2

>>> TARIFS:

35€ par personne. 25€ pour les élèves.

>>> INSCRIPTIONS & INFORMATIONS:

Afin de soutenir l’association, vous pouvez devenir adhérent :

https://www.helloasso.com/associations/ayr-acroyoga-rennes/adhesions/cotisation-annuelle

! Attention nombre de places limité !

Inscriptions en ligne : https://mystudio-yoga.fr/le-planning-des-cours-de-yoga-et-pilates-a-rennes/

Pour toute information, envoyer un mail à acroyoga.rennes@gmail.com ou nous contacter par messenger.