AcroyogaDana à Rennes!

WORKSHOP 1 :   SAMEDI 6 MAI (9h-12h) > Flow débutant

La  création de flow est une partie de l’acroyoga que Wilder & Danaé  adorent explorer. Cela fait travailler la créativité à travers la  connexion avec son ou sa partenaire. Ils vous proposeront un flow de niveau débutant avec des variations pour le complexifier petit à petit. Cet  atelier s’adresse à toutes les personnes qui ont déjà pratiqué  l’acroyoga et qui souhaitent renforcer leur acquis de manière ludique.

WORKSHOP 2: SAMEDI 6 MAI (14h-17h) > Main à main en L-base

Le  main à main est devenu leur passion commune assez rapidement dans leur  manière de pratiquer l’acroyoga. Et ils ont désormais à cœur de la faire  découvrir au plus grand nombre! Cette pratique à part entière qui  semble réservée aux artistes du cirque, est beaucoup plus accessible  qu’elle n'en a l’air! Nul besoin de savoir faire le handstand pour  faire le main à main ! C’est une pratique en duo qui développe la  confiance en soi et en l’autre. Donc si tu as du mal à croire que tu es capable de faire du main à main main alors ce workshop est fait pour toi!

Pré-requis : savoir faire la star.

WORKSHOP 3 : Dimanche 7 mai (9h-12h) > Washing Machine [4 step]

Lors  de cet atelier nous prendrons le temps d’explorer la star, la  free-star, puis les transferts de poids en star pour être à l’aise à  chaque étape du « 4-step ». Cette washing-machine emblématique du monde de l’acroyoga donne accès par la suite à de nombreuses variations!

WORKSHOP 4: Dimanche 7 mai (14h17h) > washing machine : ninja-bat

Lors  de cet atelier nous prendrons le temps de consolider les 4 positions de  la « side-star » pour être suffisamment stable afin de pouvoir réaliser  un « ninja-bat » fluide et rythmé. Des variations seront proposées pour pouvoir facilement l’intégrer dans vos flows.

Les INTERVENANTS:

Danaé : Ancienne jockey professionnelle, je découvre l’acroyoga en  avril 2020 lors du confinement. C’est grâce à l’acroyoga que j’ai  redécouvert mon corps, que j’ai redécouvert ma féminité, que j’ai gagné  confiance en moi et que j’ai découvert ma véritable passion :  transmettre ce que l’Acroyoga m’apporte afin de partager ma passion et  permettre aux gens de se reconnecter à leur corps, de connecter avec  l’Autre, et surtout de s’affranchir des croyances limitantes qui nous  rendent plus petits que ce nous sommes réellement !

Wilder : passionné du corps humain et de la psychologie, j’ai toujours  voulu comprendre comment un "Être-humain" fonctionne. Animé par cette  quête de compréhension du corps et de l’esprit, je trouve rapidement ma  voie dans l’ostéopathie qui propose une vision hollistique du corps  humain et de ses mécanismes. Ancien rugbyman semi professionnel, j’ai  toujours aimé le dépassement de soi, le travail physique et  l’abnégation. L’Acroyoga m’a permis de me connecter avec d’autres  parties de moi et donc de mieux me connaître! Aujourd’hui ma passion est  de transmettre ma vision du corps et de l’esprit à travers l’acroyoga,  car quand on pratique nous révélons notre vraie personnalité puisque le  corps ne ment jamais

TARIFS: 50 euros le workshop de 3h 80 euros la journée (2 workshop) 150 euros le weekend (4 workshop)

Pour les 5 premiers inscrits, tarif week-end à 130€!

Le LIEU: Ferme La Pampa le Clos Renaud 35170 Bruz

INSCRIPTIONS: !! Places limitées!!